Mỡ bụng có liên quan mật thiết đến việc làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như tim mạch, tiểu đường, xương khớp và một số bệnh lý khác. Để giảm mỡ bụng, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Dưới đây là một số […]

Mái tóc mềm mượt, óng ả và chắc khỏe là mong muốn của nhiều người, nhưng để đạt được điều này không chỉ đơn giản là về việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền. Quy trình gội đầu hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi […]

Một mái tóc khỏe đẹp luôn là niềm ao ước của nhiều chị em. Để có được mái tóc như ý, việc sử dụng dầu gội đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là 5 mẹo dùng dầu gội đúng cách để giữ cho mái tóc của bạn khỏe đẹp. 1. Chọn dầu gội […]

Rụng tóc là một vấn đề thường gặp và làm phiền nhiều người. Tuy nhiên, bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần giúp giảm rụng tóc hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số thành phần quan […]

1. Đầu tư sản phẩm chăm sóc chuyên dụng Từ sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, dễ nhận thấy nhất là nếp nhăn dưới mắt. Bạn nên đầu tư cho sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt để giảm tình trạng này. Kem dưỡng da mắt thường […]

Mặt nạ ngủ là sản phẩm làm đẹp có xuất xứ tại Hàn Quốc và Nhật Bản. Mặt nạ ngủ giúp dưỡng, tái tạo và phục hồi da ngay trong khoảng thời gian ban đêm. Đây được coi là thời điểm tốt nhất để giúp da tái tạo lại không bị ảnh hưởng bởi tia […]

Bít lỗ chân lông là tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn do các tế bào chết, bụi bẩn cùng với dầu nhờn tích tụ lại. Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da có chứa dầu và mồ hôi, khi bị bít tắc sẽ gây nên tình trạng mụn, da xỉn màu,… […]

1. Da sạm đen Không bôi kem chống nắng sẽ khiến da bị cháy nắng, đen sạm. Có 4-10% tế bào biểu bì tạo hắc tố ở lớp đáy của da. Khi tia UV chiếu vào da, tyrosinase được kích hoạt, đẩy nhanh quá trình sản sinh melanin, hình thành các vết sạm, nám, tạo […]

1. Làm sạch Làm sạch là bước skincare quan trọng với mọi loại da, đặc biệt là da dầu. Bước làm sạch được thực hiện đúng sẽ giúp da thông thoáng, dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp tiếp theo. Với làn da dầu, nên tẩy trang kỹ và dùng sữa rửa […]

Bệnh táo bón có thể được phòng ngừa bằng cách nạp thêm chất xơ, uống thêm nước… Khi bạn ăn, ruột non sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, nước và chất xơ, rồi chuyển phần còn lại đến ruột già. Khi chất thải mất quá nhiều thời gian đi qua ruột già, […]