Lớp biểu bì của da có khả năng tái tạo cao, giúp bảo vệ cơ thể trước bức xạ của tia UV và ô nhiễm. Để hỗ trợ cho chức năng này, làn da không chỉ cần được bổ sung từ bên ngoài mà còn cả bên trong. Dưới đây là các loại thực phẩm […]

Khi mang thai, bên cạnh những thay đổi rõ rệt của cơ thể thì làn da cũng chịu ảnh hưởng do sự thay đổi nội tiết tố. Một số người có thể duy trì được làn da rạng rỡ, căng mịn khi mang thai, số khác lại gặp phải nhiều vấn đề về da. Dẫu […]

Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch của người Nhật thấp có thể là nhờ duy trì những thói quen đáng học hỏi sau. 1. Thích ăn cá Người Nhật rất thích ăn cá. Theo thống kê, mức độ tiêu thụ cá bình quân đầu người tại Nhật lên tới hơn 100kg/ năm, thậm chí có […]

Tắc nghẽn xoang phát triển khi đường mũi hoặc xoang bị viêm, khiến người bệnh khó chịu. Một số nguyên nhân gây ra như dị ứng, nhiễm trùng, bất thường cấu trúc mũi và xoang. Xác định được nguyên nhân tắc nghẽn xoang giúp cải thiện triệu chứng và điều trị đúng cách. Rửa mũi […]

Nghẹt mũi thường do cảm lạnh, cúm, viêm xoang hoặc viêm mũi. Người bệnh cảm lạnh cần uống nhiều nước để bớt nghẹt mũi, đau họng. Trà là thức uống ấm làm dịu cơn đau, thông mũi nhanh, tạo cảm giác thoải mái. Trà xanh Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa bao gồm catechin, […]

Viêm loét dạ dày xảy ra khi niêm mạc dạ dày tổn thương, sưng, hình thành các vết loét. Triệu chứng gồm đau bụng, buồn nôn, ợ chua… Một số vết loét nhỏ, mới xuất hiện thường lành tính mà không cần điều trị. Những vết loét gây ra nhiều triệu chứng cần kiểm tra […]

Cháy nắng là tình trạng da bị tróc, phồng rộp, đau rát. Tình trạng cháy nắng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng da bị lão hoá sớm và ung thư da. Có nhiều cách để điều trị cháy nắng mức độ nhẹ tại nhà: Rửa sạch da bị cháy nắng Khi bị cháy […]

Kem dưỡng ẩm là một trong những món mỹ phẩm cơ bản giúp cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất cho làn da. Đây cũng là 1 trong 3 bước dưỡng da quan trọng nhất, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách. Nếu sử dụng sai cách […]

Nếp nhăn lão hóa sẽ làm lộ rõ các dấu hiệu tuổi tác, thậm chí là khiến các chị em trông mệt mỏi, già nua hơn thường lệ. Vì vậy, các chị em nên chú ý và đầu tư chăm sóc những vùng da này. 1. Vùng da quanh mắt  Vết chân chim là những […]

Khi chúng ta lớn tuổi, làn da lão hóa, lượng collagen sản sinh trên da suy giảm khiến cấu trúc của làn da mất đi sự đàn hồi, săn chắc, hình thành nếp nhăn. Bạn không thể chống lại quá trình này nhưng có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách bổ sung […]