TOP 15+ loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng

Theo thống kê về các đối tượng có nguy cơ cao mắc Covid-19, thì người cao tuổi và người mắc các bệnh nền chiếm tỷ lệ cao, do sức đề kháng kém hơn các đối tượng khác. Sức đề kháng và miễn dịch của con người được hình thành và phát triển kể từ khi […]

Top những loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng

1/ Sức đề kháng là gì? Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, “hàng rào chắn” chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,…. Nó được ví như “Bộ công an” và “Bộ quốc phòng” của một quốc gia […]

Làm sạch lá gan từ 6 thực phẩm xanh quen thuộc hàng ngày

“Ăn gì để mát gan, giải độc?” Câu trả lời đầu tiên cho các bà nội trợ nằm trong các loại củ quả thường ngày. Gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể giúp tổng hợp nhiều chất quan trọng và đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ăn gì […]

Các loại Củ, quả giúp ngừa ung thư vú mà bạn nên biết

Môi trường sống bị ô nhiễm, thực phẩm chứa nhiều hóa chất bảo quản là nguyên nhân khiến con người mắc nhiều bệnh ung thư đặc biết là bệnh ung thư vú. Chính vì vậy bạn cần phòng ngừa bằng cách sử dụng các thực phẩm rau củ quả sạch để ngăn ngừa mắc bệnh. 10 thực […]

5 loại vitamin cần thiết cho vòng 1 căng tròn và ngừa ung thư

Con gái nên chăm bổ sung các vitamin này để có vòng 1 như ý cũng như bảo vệ vòng 1 tốt hơn. Có thể hữu ích cho bạn: Viên uống BBB nở ngực 1/ Vitamin A Vitamin A có tác dụng củng cố các tế bào khỏe mạnh đồng thời tăng cường hệ miễn […]

5+ bài tập sẽ giúp bạn giảm cân cực hiệu quả

 5 hoạt động thú vị dưới đây có thể giúp bạn giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả. 1/ Nhảy dây Nhảy dây là một hình thức tập thể dục toàn thân tuyệt vời và được tất cả các vận động viên đẳng cấp thế giới công nhận. Nó giúp làm săn chắc chân, tay, cơ […]

Muốn gan khoẻ mạnh đừng nên ăn 6 loại thực phẩm dưới đây

Dưới đây là những thực phẩm không tốt cho gan chúng ta cần tránh xa. 1/ Thực phẩm chứa chất béo bão hòa Ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt,… có thể làm gián đoạn chức năng gan, gây gan nhiễm mỡ và xơ gan. […]

Bạn đã biết cách bảo vệ da trước bức xạ điện từ máy vi tính và điện thoại thông minh?

Theo một nghiên cứu trong năm 2017 của Unilever Skincare Research, việc ngồi liên tục trước màn hình máy vi tính qua 4 ngày có thể gây hại cho da không khác gì phơi mình giữa trưa suốt 20 phút. Nausheen Qureshi – Chuyên gia sinh hóa nổi tiếng tại Anh cho biết: “Sóng bức […]

Cách đơn giản giúp bạn phòng tránh muỗi đốt hiệu quả

Muỗi đốt không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Mẹo dưới đây sẽ giúp chúng tránh xa bạn. 1/ Tại sao muỗi đốt lại sưng và ngứa?  Muỗi thường tấn công bạn ào ạt vào ban đêm. Ngay cả chỉ với một con muỗi vo ve trong màn, chúng cũng […]

Những thực phẩm bệnh nhân gout cần ‘cấm kỵ’

Người bệnh cần đặc biệt lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng để phòng tránh, ngăn ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Có thể hữu ích cho bạn: Viên uống hỗ trợ điều trị bệnh Gout Anserine Minami Nhật Bản 1/ Bia Theo các chuyên gia uống bia sẽ làm tăng nồng độ axit […]