Tạm gác lại trà hoa cúc và trà xanh quen thuộc, đã đến lúc bạn nên cho trà nhụy hoa nghệ tây một cơ hội! Loại trà này không chỉ thơm ngon mà còn giàu chất chống oxy hóa và đặc tính kháng viêm, rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 9 lý […]

Thực phẩm bổ sung Collagen không giống nhau – Cách chọn loại tốt nhất cho da và sức khỏe Collagen là một loại protein quan trọng được tìm thấy tự nhiên trong các mô liên kết, xương, cơ và sụn. Hiện nay, các sản phẩm bổ sung collagen xuất hiện khắp nơi với lời hứa […]

Mở đầu: Làm quen với Kose và mục tiêu của bài viết hôm nay nhé! Chào bạn! Hôm nay, chúng mình cùng nhau “soi” một chút về Kose – một cái tên quen thuộc trong làng mỹ phẩm Nhật Bản, nơi mà nhắc đến là nghĩ ngay đến chất lượng “đỉnh của chóp” và những […]

Trong thế giới mỹ phẩm cao cấp, SK-II là cái tên luôn thu hút sự chú ý – không chỉ vì mức giá đắt đỏ, mà còn bởi danh xưng “nước thần” mà cộng đồng yêu làm đẹp ưu ái dành tặng. Một chai tinh chất trong suốt, mùi men lên men nhẹ, giá gần […]

CoQ10 có thể hỗ trợ sức khỏe làn da, não bộ, phổi và giúp bảo vệ khỏi các bệnh mạn tính như ung thư và tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để hiểu rõ hơn về các lợi ích tiềm năng này. Coenzyme Q10 (CoQ10) là một hợp chất giúp tạo […]

Nếu bạn theo chế độ ăn chay thuần, việc hấp thụ đủ vitamin D mỗi ngày có thể là một thách thức. Nhiều thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, lòng đỏ trứng và hải sản lại không phù hợp với người ăn chay thuần. Ngay cả với những người không ăn chay, việc […]

Collagen là thành phần thiết yếu trong xương, da, cơ bắp và nhiều bộ phận khác của cơ thể. Nó có thể giúp cải thiện làn da, giảm đau khớp và ngăn ngừa loãng xương, cùng nhiều lợi ích khác. Collagen là một loại protein. Cơ thể bạn tự sản xuất collagen và nó đóng […]

Một số người có thể gặp tình trạng da khô hoặc mụn trong thai kỳ, nhưng làm sao để điều trị an toàn? Dưới đây là danh sách các thành phần nên và không nên sử dụng khi mang thai. Những thay đổi về da khi mang thai Ngay khi biết mình đang mang thai, […]

Rửa mặt là một phần thiết yếu trong quy trình chăm sóc da. Một bác sĩ da liễu sẽ chia sẻ vì sao việc rửa mặt đúng cách lại quan trọng đến vậy và cách thực hiện hiệu quả nhất. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng rửa mặt đúng cách cần thời gian và sự […]

Dầu cá là một nguồn tuyệt vời của omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, các axit béo thiết yếu cho sức khỏe tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, nếu bạn không ăn đủ cá, dầu cá sẽ là lựa chọn thay thế hiệu quả. Dưới đây là 11 lợi ích sức khỏe từ […]