Những lỗi thường gặp khi chăm sóc răng miệng

Theo bác sĩ nha khoa Andrew H.F. Tsang, chăm sóc răng miệng không cần quá cầu kỳ. Bạn chỉ cần đi khám răng định kỳ, dùng nước súc miệng, dùng chỉ nha khoa, đánh răng 2 lần một ngày. Đây là những nguyên tắc cơ bản để bạn có được hàm răng khỏe và nụ cười đẹp.

Có 4 sai lầm thường gặp khi chăm sóc răng miệng, theo bác sĩ Andrew:

1. Không chú trọng chăm sóc răng miệng ngay từ nhỏ

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng không cần quá quan tâm đến răng của con khi còn nhỏ, vì răng sữa cũng sẽ được thay thế bởi răng vĩnh viễn. Tuy nhiên, trẻ con cần được giáo dục việc chăm sóc răng miệng từ sớm, bởi răng sẽ thay đổi nhưng thói quen thì không. Men răng của trẻ rất yếu, rãnh ở răng hàm lại sâu nên nhiều cặn thức ăn bám vào không dễ dàng làm sạch. Chính vì thế, hãy dạy con chải răng thật kỹ, bởi những thói quen khi còn bé có thể theo một con người suốt cả cuộc đời.

2. Không dùng chỉ nha khoa để xỉa răng

Không nên xỉa răng bằng những cây tăm gỗ to bởi chúng làm hở kẽ răng và hư lợi. Nên xỉa răng bằng chỉ nha khoa. Bàn chải đánh răng chẳng thể nào tiếp xúc đến những vị trí quá sâu hay làm sạch thức ăn thừa dính vào răng. Thức ăn thừa sẽ là “nông trại vui vẻ” cho hàng triệu vi khuẩn, làm hư hại lợi. Dùng chỉ tơ nha khoa sau khi đánh răng giúp răng được sạch sẽ hoàn toàn. Làm sạch các mảng bám trên răng cũng ngăn ngừa bệnh viêm lợi.

3. Nhai thức ăn ở một bên miệng

Mất đi một hoặc nhiều răng ở một bên hàm nhai, nhiều người có thói quen nhai thức ăn bằng một bên miệng mà không biết rằng thói quen này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Nó gây ra sự bất đối xứng giữa hai bên hàm. Nghiêm trọng hơn, nó còn dẫn đến bệnh về thính giác. Vì vậy, hãy gặp nha sĩ để tìm cách điều trị giúp bạn có thể nhai bằng hai bên miệng.

4. Không lấy sạch cao răng

Cao răng là phần rắn màu vàng nâu bám vào răng được tạo nên từ các khoáng chất và vụn thức ăn trong khoang miệng. Đánh răng thường xuyên cũng không giúp chúng ta lấy sạch cao răng được. Nếu để lâu, cao răng càng bám chặt và phải cần đến nha sĩ với công cụ đặc biệt mới có thể làm sạch chúng. Cao răng còn gây ra nhiều bệnh về răng miệng, bao gồm cả viêm khung xương hàm. Vì vậy, ít nhất một lần mỗi năm hãy đến nha sĩ để lấy sạch cao răng, đảm bảo răng chắc khỏe.

Xem thêm các sản phẩm chăm sóc răng miệng:

• Kem đánh răng Aquafresh Nhật Bản 140g
• Kem đánh răng Apagard Nhật Bản
• Nước súc miệng Propolinse Nhật Bản 600ml

Nguồn: vnexpress.net

Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại

✍️ Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại

Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại là bộ phận nội dung tập thể trực thuộc website yeuhangngoai.net, chịu trách nhiệm biên soạn, rà soát và cập nhật toàn bộ nội dung liên quan đến mỹ phẩm, chăm sóc da – tóc, trang điểm, nước hoa và thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ Nhật Bản, Úc, Hoa Kỳ, Pháp và các thị trường quốc tế uy tín.

Nội dung được xây dựng dựa trên:

• Thông tin công bố chính thức từ nhà sản xuất

• Bao bì và tài liệu hướng dẫn sử dụng chính hãng

• Nguyên tắc trình bày trung lập – dễ hiểu – phù hợp người Việt

Ban biên tập không đưa ra chẩn đoán, điều trị hay cam kết y khoa.
Mọi nội dung chỉ mang tính tham khảo thông tin và hướng dẫn sử dụng an toàn, không thay thế tư vấn y tế, da liễu hoặc chuyên môn chăm sóc sức khỏe.

Người đọc nên cân nhắc tình trạng cá nhân và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết.

👉 Quy trình biên tập, kiểm duyệt nội dung và cam kết minh bạch được công bố tại:
🔗 https://yeuhangngoai.net/doi-ngu-bien-tap