Bảo vệ da và tóc khi đi bơi vào mùa hè đúng cách

Bước vào những ngày cuối tháng 4, du lịch biển bắt đầu trở nên hút khách hơn bao giờ hết. Tắm biển là một trong những hoạt động khi đi du lịch biển mà dường như ai cũng muốn thử một lần. Nhưng rất nhiều người còn e ngại, nhất là với chị em phụ nữ, việc bảo vệ da và tóc khi đi bơi thế nào mới đúng vẫn là câu hỏi còn nhiều băn khoăn.

Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời có thể phá hủy các tế bào da, sự phá hủy dẫn đến bệnh dày sừng ánh nắng và có thể tiến triển thành ung thư tế bào gai. Trong khi nước biển, nước ở hồ bơi cạnh biển có thể khiến tóc xơ rối, gãy rụng tóc cũng là vấn nạn nhiều người mắc khi đi du lịch biển. Do đó, bảo vệ da và tóc khi đi bơi đúng cách là trăn trở của nhiều chị em khi vừa muốn vui, vừa muốn “sống ảo” lại chẳng âu lo da tóc vào hàng “hết date” sau chuyến du lịch biển cả năm ấp ủ.

Có thể bạn chưa biết: 

1. Tại sao bạn phải dùng kem chống nắng HÀNG NGÀY?
2. Dùng kem chống nắng trong những ngày mưa NÊN hay KHÔNG?
3. Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách với Anessa Shiseido

Vậy, bảo vệ da khi đi bơi như thế nào mới đúng?

Chống nắng đúng cách là nhiệm vụ hàng đầu, là bước tiên quyết để bảo vệ da khi đi biển, tránh nguy cơ mắc bệnh về da sau chuyến đi. Chuyên gia nhấn mạnh, điều đầu tiên trong quy trình bảo vệ da mùa du lịch biển là phải dùng kem chống nắng, khi đi xuống tắm biển thì cần trang bị thế nào, sau khi chuyến du lịch biển kết thúc cần phục hồi làn da ra sao…

Việc đầu tiên trong chống nắng đúng cách để bảo vệ da khi đi biển chính là lựa chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da khi đi bơi. Cụ thể, kem chống nắng cần đáp ứng những yêu cầu sau:

– Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn…

– Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.

– Chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập khẩu chính hãng có tem chứng nhận.

– Dùng kem chống nắng ngay cả khi đi bơi ngoài bãi tắm hay bể bơi hoàn toàn râm mát vào ban ngày.

– Nên sử dụng kem chống nắng chống nước để phát huy hiệu quả chống nắng, bảo vệ da khi đi bơi cao hơn khi xuống bãi tắm.

– Nên kết hợp kem chống nắng với viên uống chống nắng, có thể đeo thêm kính râm để bảo vệ da khi đi bơi tốt hơn.

– Bôi lại kem chống nắng trong khoảng 1 giờ. Không mải mê bơi mãi dưới nước biển mà cần chú ý đến điều này tránh gây họa cho làn da. Trước khi bôi nên lau khô người để kem thấm tốt nhất.

Ngoài những mẹo dùng kem chống nắng để bảo vệ da khi đi tắm biển, chị em cần chú ý một số điều sau:

– Sau khi dùng đồ trang trí như vòng cổ, khuyên tai để chụp ảnh cùng bikini, chị em nên tháo ra rồi mới xuống tắm biển, tránh để nước biển tiếp xúc với kim loại có thể gây mẩn đỏ, kích ứng.

– Nên tắm biển sớm lúc 6 giờ hoặc chiều muộn – khoảng sau 16 giờ, hoặc lúc nắng đã tắt hẳn để ngăn chặn bệnh về da do nắng trên biển.

– Nên uống nhiều nước, bổ sung nước lọc khoảng 3 lít mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da. Ngoài ra, việc này còn giúp phòng chống sốc nhiệt do nắng nóng, mất nước và bảo vệ da khi đi bơi.

Một số sản phẩm chống nắng Nhật Bản tốt cho cả ngày mưa và ngày nắng

Với hiệu quả chống nắng vượt trội, cùng các thành phần lành tính phù hợp với làn da phụ nữ Á Đông, sản phẩm chống nắng có xuất xứ từ Nhật Bản luôn được đông đảo chị em lựa chọn và tin dùng. Trong đó, có thể kể đến 5 loại dưới đây:

1. Kem Chống Nắng Skin Aqua Tone Up UV Essence 80g

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm kem chống nắng đáp ứng điều kiện chống nắng được cả những ngày mưa và nắng nhưng giá rẻ thì không nên bỏ qua kem chống nắng Skin Aqua Tone Up UV Essence 80g

2. Sữa Chống Nắng Anessa Perfect UV Milk SPF50+PA++++ 60ml

Nổi bật với công nghệ Aqua Booster có trong sữa chống nắng dưỡng da Perfect UV Sunscreen Skincare Milk giúp lớp phim chống nắng tự tái sinh trên da khi tiếp xúc với nước và mồ hôi, duy trì hiệu quả bảo vệ da hiệu quả.

Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk có kết cấu dạng sữa giúp dễ dàng thẩm thấu nhanh vào da, kết hợp với chỉ số chống nắng SPF50+/PA++++ giúp bảo vệ làn da được nhiều giờ đồng hồ, dù ở thời tiết nào.

3. Kem chống nắng Kanebo Allie Extra UV Gel SPF50+/PA++++

• Kem chống nắng Kanebo Allie Extra UV Gel với công nghệ chống ma sát Friction-proof mới nhất của Kanebo giúp lớp chống nắng bền vững, lâu trôi bất chấp việc tiếp xúc với nước, mồ hôi hay cọ xát từ những hoạt động hàng ngày.
• Khả năng chống nắng tối ưu với chỉ số SPF50+/PA++++ cao nhất trong vùng an toàn. Kem chống nắng Kanebo Allie bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, ngăn chặn nám, tàn nhang, đốm nâu.
• Siêu chống nước, chống mồ hôi tốt, đảm bảo thời gian chống nắng dài lâu.
• Công nghệ Skin-fit giúp lớp kem chống nắng trải đều trên bề mặt da bất chấp việc da không được mịn hay lỗ chân lông to.
• Công nghệ ADVAN UV-Barrier bảo vệ chuyên sâu làn da khỏi tác hại của tia UV. ADVAN giúp phản xạ lại tia UVA, ngăn không cho UVA thâm nhập sâu vào da. Qua đó nó ngăn chặn tác động xấu mà UVA gây ra cho da như giảm độ đàn hồi, nám tàn nhang, ung thư da… Đồng thời, công nghệ này cũng giúp lớp chống nắng trở nên nhẹ nhàng, mượt mà và không để lại vệt trắng loang lổ trên da dù có đổ mồ hôi nhiều.

4. Kem chống nắng Kose Sekkisei SkincarevUV Milk/Gel SPF50+PA++++

Kem chống nắng Kose Sekkisei Sun Protect Milk SPF50+/PA++++ là sản phẩm chống nắng dạng sữa với chỉ số SPF 50+/PA++++ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, làm trắng da, diệt khuẩn và bảo vệ da khỏi tác nhân oxy hóa.

Với màng nhũ tương chống nắng dịu nhẹ cho da nhờ vào các thành phần thảo dược phương đông kết hợp bột phấn siêu mịn giữ cho da mịn màng, thoáng ráo và cảm giác tự nhiên như chính làn da bạn. Không làm cho da trở nên trắng bệt như các loại chống nắng khác. Kem còn có khả năng ngăn ngừa các tổn hại cho da do ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại như đốm và sự xỉn màu nhằm bảo vệ độ trong suốt tự nhiên của da.

• Các thành phần thảo dược giúp ngăn ngừa sự viêm sưng và tấy đỏ do tia tử ngoại. Các khoáng chất Phương đông giúp phát huy khả năng linh hoạt của da.
• Chống thấm nước, phù hợp khi bạn vui chơi ngoài trời, bơi lội. Không cần phải dùng tẩy trang như các loại kem chống nắng khác.

5. Viên uống chống nắng Fine Japan UV Nhật Bản

Thành phần chính của viên uống chống nắng Fine Japan là chiết xuất quả dứa. Dứa không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng lớn trong việc làm đẹp da. Trong dứa cực kỳ dồi dào các chất chống oxi hóa tự nhiên như vitamin C, beta-carotene, potassium…

• Chống nắng hiệu quả, chống cháy nắng, mọi bộ phận trên cơ thể đều được bảo vệ.
• Sử dụng càng lâu, sức đề kháng tia UV của da càng tăng.
• Ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, giảm thiệt hại do tia UV gây ra.
• Chiết xuất dứa giúp da trắng mịn, giảm thâm nám, ngừa mụn, duy trì sự tươi trẻ cho làn da.
• Giàu vitamin E giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa màng tế bào trong cơ thể, giữ gìn sự trẻ trung, chống lão hóa.
• Trong mỗi viên uống chống nắng Fine Japan có chứa 30mg chiết xuất quả dứa và 8mg vitamin E.

Bảo vệ tóc khi đi bơi, tránh nguy cơ xơ rối, gãy rụng do nhiễm hóa chất

Cũng giống như làn da, mái tóc cũng cần có những biện pháp bảo vệ để tránh những thiệt hại không đáng có trong mùa du lịch biển nói chung, khi đi bơi nói riêng. Không có biện pháp bảo vệ tóc khi đi bơi, chị em có nguy cơ đối mặt với mái tóc xơ rối, gãy rụng, thậm chí là các bệnh ở da đầu như nhiễm trùng, nấm da đầu… Nhất là ở những bể bơi thường có hóa chất clo, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây hư hại tóc. Do đó, chuyên gia khuyến cáo nên áp dụng một số biện pháp như sau để bảo vệ tóc khi đi bơi:

Bảo vệ tóc trước khi đi bơi:

– Sử dụng dầu dưỡng tóc: Thoa dầu dưỡng sẽ giúp mái tóc “chống bám nước” tạm thời, đồng thời hình thành lớp màng bảo vệ cho mái tóc khỏi sự xâm hại của các tác nhân bên ngoài.

– Tắm sơ trước khi bơi, bao gồm cả gội đầu: Điều này giúp mái tóc ít hấp thụ thêm nước trong hồ, ngăn ngừa sự tích tụ các hóa chất trên mái tóc.

– Thoa dầu xả cho mái tóc: Không chỉ giúp nuôi dưỡng các nang tóc, hành động này còn giúp tạo lớp màng bao bọc các sợi tóc, giúp tránh sự xâm nhập của hóa chất độc hại có trong các bể bơi.

– Đội mũ trùm tóc khi bơi: Mũ bơi có thể bao trùm toàn bộ mái tóc của bạn lại và hạn chế tối đa sự tiếp xúc với nước hồ bơi. Bạn nên búi gọn hết tóc lại và đội mũ trùm lên đầu trước khi xuống tắm.

Chăm sóc tóc sau khi đi bơi:

– Gội đầu ngay sau khi bơi: Điều này giúp bạn ngay lập tức xả sạch lượng lớn hóa chất có trong bể bơi bám lên tóc, giảm thiểu sự tổn thương cho mái tóc về lâu dài.

– Chải tóc bằng lược thưa: Sử dụng lược thưa và chải nhẹ nhàng mái tóc từ gốc đến ngọn để hạn chế tối đa tình trạng xoăn rối, giúp tóc mềm mượt trở lại mà không sợ đau đớn.

– Dùng các loại kem ủ và dưỡng tóc, kem ủ tóc dưỡng và phục hồi tóc.

Tổng hợp