Lưu trữ tác giả: Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại

TOP những thực phẩm giúp da tăng sinh collagen sáng khỏe

Collagen là một loại protein giúp da đàn hồi, thúc đẩy lưu thông máu, làm [...]

TOP 5 loại quả giàu magie nên ăn thường xuyên

Không cung cấp đủ magiê trong chế độ ăn hàng ngày khiến cơ thể cảm [...]

Những đồ uống hỗ trợ giúp sạch ruột?

Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tâm trạng. Chế độ [...]

Những lợi ích của đậu phộng với người tiểu đường

Đậu phộng được sử dụng trong nhiều món ăn của người Việt như rang, làm [...]

TOP 5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp ngon giấc

Chuyên gia dinh dưỡng Benjamin Bunting gợi ý 5 thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ, [...]

Omega-3 có nhiều tác dụng với sức khỏe tâm thần, giảm triệu chứng trầm cảm, lo âu

Omega-3 là một loại axit béo lành mạnh có thể cải thiện chức năng và [...]

TOP 5 thói quen hủy hoại sức khỏe sau tuổi 50

1. Ăn quá nhiều Tiến sĩ dinh dưỡng Amanda Malone, Mỹ, cho biết nhu cầu [...]

TOP 5 biểu hiện cơ thể thiếu hụt vitamin D

1. Mệt mỏi kéo dài Mệt mỏi sau một ngày làm việc kéo dài là [...]

Những dưỡng chất hỗ trợ tốt cho não

Một số yếu tố nhất định như chế độ ăn uống có thể tác động [...]

6 món chứa tinh bột ăn buổi tối giúp tăng cảm giác no, không gây tăng cân

Tinh bột là chất dinh dưỡng đa lượng có trong nhiều loại thực phẩm, là [...]