Quy trình các bước skincare chăm sóc da tuổi dậy thì chuẩn chỉnh

Skincare chăm sóc da cho tuổi dậy thì đúng và đủ sẽ giúp những bạn đang ở tuổi dậy thì có một làn da khỏe, giúp cho giai đoạn skincare sau tuổi dậy thì dễ dàng và tiết kiệm hơn rất nhiều.

Skin care tuổi dậy thì là thời gian để hình thành các thói quen chăm sóc da cơ bản, giúp chữa trị những vấn đề nghiêm trọng mà da gặp phải trong độ tuổi này.

Skincare chăm sóc da ở tuổi dậy thì có thực sự cần thiết không?

Tuổi dậy thì đến mang theo rất nhiều vấn đề về da. Nồng độ Hormone và cả cơ thể thay đổi, da có thể xuất hiện một vài cục mụn nhỏ, theo thời gian sẽ giảm dần. Nếu nặng hơn, mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng sẽ trở thành vấn đề mãn tính.

Ở tuổi dậy thì, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến da đổ dầu nhiều hơn. Nếu không có quá trình làm sạch tốt và các biện pháp giảm thiểu da dầu, da dầu sẽ kéo theo mụn, về lâu dài khiến tình trạng da nặng hơn – chữa trị phức tạp hơn.

Tuy vậy, những vấn đề về da gặp phải ở tuổi dậy thì là hết sức bình thường, vì nó báo hiệu cơ thể đang thay đổi và sắp bước qua giai đoạn hoàn thiện mới. Skincare tuổi dậy thì là biện pháp để giảm thiểu những tác động không tốt đến da, trả lại sức khỏe, vẻ bề ngoài và sự tự tin của các bạn trẻ.

Phụ huynh là những người gần gũi và trang bị cho trẻ những kiến thức cơ bản về skincare tuổi dậy thì, cách điều trị và cải thiện làn da tốt nhất, tránh tình trạng mụn, sẹo rỗ, ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến trẻ tự ti và mặc cảm về bản thân.

Bài viết này mình sẽ giới thiệu cách Skincare cho tuổi dậy thì sao cho đúng và khoa học nhất, quy trình skincare tuổi dậy thì chuẩn nhất!

Quy trình các bước skincare chăm sóc da tuổi dậy thì

Với 5 bước skincare tuổi dậy thì đã được tìm hiểu và chọn lọc kỹ càng, các bạn hãy tìm hiểu và tìm cho mình những sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhé!

Bước 1: Làm sạch

Làm sạch da là quá trình đầu tiên và quan trọng nhất trong các bước skincare tuổi dậy thì. Làm sạch da gồm nhiều bước, bao gồm tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và cân bằng da.

Dù không trang điểm, bạn vẫn cần sử dụng nước tẩy trang để lau đi những bụi bẩn, mồ hôi bám trên da do tác động của môi trường và hoạt động học tập, sinh hoạt của bản thân suốt ngày dài.

Có 2 loại nước tẩy trang là tẩy trang dạng nước và dạng dầu. Lấy nước tẩy trang thấm lên bông tẩy trang, xoa đều khắp mặt để lau sạch đi bụi bẩn và nhờn trên da. Với dầu tẩy trang, bạn để da mặt khô rồi xoa đều dầu tẩy trang lên da. Nhũ hóa thật kỹ với nước để làm sạch và loại bỏ lớp dầu này khỏi da, tránh gây mụn.

Kết thúc quá trình tẩy trang, bạn sử dụng sữa rửa mặt để tiếp tục làm sạch da. Bạn nên lưu ý chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH vừa phải, không chứa chất tẩy để đảm bảo an toàn cho da.

Bạn nên duy trì thói quen rửa mặt 2 lần 1 ngày vào mỗi buổi sáng và tối. Kết thúc quá trình làm sạch, nên sử dụng nước lạnh để rửa thật sạch bụi bẩn và giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Nếu có điều kiện bạn có thể sử dụng thêm máy rửa mặt sẽ làm tăng hiệu quả làm sạch lên cao hơn nhiều.

Bước 2: Toner

Toner rất phù hợp cho quá trình skincare tuổi dậy thì, vì tính cân bằng mà Toner mang lại.

Toner có tác dụng cân bằng lại độ ẩm da sau bước làm sạch, cân bằng pH da để ngăn cản sự phát triển của mụn cũng như hấp thụ tốt nhất các sản phẩm đặc trị, kem dưỡng sau trong quá trình skincare sau này.

Sử dụng bông thấm Toner hoặc sử dụng tay để thoa, massage Toner lên da mặt. Lưu ý chọn loại Toner phù hợp cho làn da, lấy lượng vừa đủ, tạo lớp thấm nhẹ lên da.

Bước 3: Đặc trị (với da mụn, da dầu)

Đặc trị là thời gian để giải quyết những vấn đề phức tạp mà da gặp phải như khô, mụn, sạm da… Những sản phẩm đặc trị có các thành phần hoạt chất với nồng độ cao để giải quyết triệt để những vấn đề mà da gặp phải.

• Benzoyl Peroxide, Salicylic acid, Glycolic Acid, Retinoid/ Retinol, Tinh dầu tràm trà…là những thành phần giúp giảm sự tích tụ da chết trên mặt, tẩy tế bào chết và dầu thừa tận sâu trong lỗ chân lông. Tinh dầu tràm trà giúp kháng khuẩn, làm xẹp mụn và làm lành vết thương cực nhanh.
• Vitamin C có tác dụng làm sáng da, mờ thâm, tăng sinh collagen, chống oxy hóa, tạo lớp màng bảo vệ da.
• Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Tinh chất dầu hạt xương rồng giúp cung cấp độ ẩm và giữ nước cho da. Giúp cải thiện sắc tố da, điều tiết dầu nhờn, phục hồi lớp màng tự nhiên bảo vệ da…

Bước 4: Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có cấu trúc dạng đặc, thành phần chính là nước và các hoạt chất dưỡng da, giữ nước khác.

Kem dưỡng ẩm có tác dụng giảm sự mất nước từ lớp biểu bì. Ban đêm, kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ lại những hoạt chất đã thẩm thấu lên da mặt từ trước.

Ban ngày, kem dưỡng ẩm có tác dụng dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da trước lớp kem chống nắng….

Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày, chú ý sử dụng kem dưỡng có thành phần phù hợp với loại da của bạn,  tránh những loại kem dưỡng ẩm có thành phần tạo màu, tạo mùi… để tránh gây kích ứng da.

Bước 5: Chống nắng

Tia UV và các tác nhân gây hại cho da luôn tồn tại ngoài môi trường kể cả lúc không có ánh nắng mặt trời. Khoảng thời gian đi học, tham gia các hoạt động ngoài trời làm da tiếp xúc trực tiếp với môi trường xung quanh.

Một lớp kem chống nắng có tác dụng ngăn chặn tia UV chiếu thẳng vào da. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng, chống lão hóa và ung thư da.

Cạnh đó, thành phần kem chống nắng có bổ sung Vitamin E, Glycerin và Panthenol giúp dưỡng da, dưỡng ẩm, nâng tông da và chống oxy hóa cho da hiệu quả.

Ngoài các bước skincare cơ bản cho tuổi dậy thì, bạn cần chú ý đến chăm sóc cơ thể từ bên trong.

Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, nghỉ ngơi và ngủ điều độ, tâm trạng luôn thoải mái là những yếu tố cần được xây dựng từ bên trong cơ thể để bảo vệ bản thân nói chung và bảo vệ da nói riêng.

Tuy vậy, nếu tình trạng của da cải thiện chậm, không theo ý muốn, bạn hãy kiên trì và tìm những sản phẩm dưỡng da khác phù hợp hơn, tránh lo âu, căng thẳng.

Việc chăm sóc da khoa học, giữ cho da luôn sạch sẽ, không tự tay nặn mụn và sờ lên da cũng là những yếu tố tăng vệ sinh da, giúp cải thiện tình trạng da một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Kết luận:

Bất kể bạn là ai, độ tuổi nào, việc chăm sóc da vẫn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, thẩm mỹ và sự tự tin của chính bạn.

Xây dựng một quy trình Skincare tuổi dậy thì sao cho đúng và phù hợp là mong muốn của tất cả các bạn đang tới độ tuổi “ẩm ương” này.

Hy vọng với bài viết này, các bạn có thể tìm cho mình một Skincare Routine phù hợp, tiết kiệm và hiệu quả nhất nhé!

Tổng hợp: CamnangSkincare