Công thức 10 phút rửa mặt giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu

Quy trình rửa mặt 4 – 2 – 4 giúp làm sạch sâu, tăng cường độ đàn hồi, giúp da sáng mịn và trẻ trung.

Người Nhật hiện được đánh giá là có tuổi thọ cao nhất trong tất cả các quốc gia trên thế giới. Riêng phụ nữ Nhật thì đã đạt kỷ lục thế giới về tuổi thọ đỉnh điểm là 86,4 trong 25 năm trở lại đây. Sở dĩ họ trẻ lâu, khỏe mạnh, có vóc dáng và làn da quyến rũ đều đến từ những bí quyết tự bản thân đúc kết. Một trong số đó là phương pháp rửa mặt 4 – 2 – 4.

Quy trình rửa mặt 4 – 2 – 4 được chia thành ba giai đoạn:

– 4 phút đầu tiên: làm sạch da với dầu.

– 2 phút tiếp theo: dùng sữa rửa mặt dạng kem.

– 4 phút cuối cùng: làm sạch lại với nước ấm và nước lạnh.

Phương pháp này thường được áp dụng vào buổi tối để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, dưỡng da đã sử dụng trong ngày cùng dầu thừa, bụi bẩn từ không khí ô nhiễm. Vào buổi sáng, bạn chỉ cần làm sạch với nước là đủ. Ngoài ra, phương pháp này chỉ nên thực hiện cách ngày, không cần áp dụng mỗi ngày.

1/ 4 phút làm sạch với dầu

4 phút đầu tiên, bạn sử dụng dầu để massage, làm sạch da. Việc massage cũng giúp cải thiện lưu thông máu, làm mềm lớp biểu bì da, nới lỏng lỗ chân lông, từ đó, dễ dàng vệ sinh mọi bụi bẩn, dầu thừa tích tụ. Yếu tố quan trọng để bước làm đẹp này đạt hiệu quả cao là chọn đúng loại dầu phù hợp với da. Một số gợi ý là dầu ô liu nguyên chất, dầu dừa hay dầu jojoba… Nếu trên da có bất cứ tổn thương nào hoặc đang gặp tình trạng dị ứng, mẩn ngứa thì nên bỏ qua bước này.

2/ 2 phút rửa mặt

Sau bước massage, bạn có thể bắt đầu làm sạch sâu với sữa rửa mặt dạng kem. Chuyên gia da liễu Nhật Bản khuyến khích sử dụng sữa rửa mặt dạng kem thay vì dạng gel vì chúng không làm khô da. Làm sạch da trong 2 phút với các động tác nhẹ nhàng để không gây tổn thương da. Nếu thời gian rửa mặt quá ngắn, da sẽ không được vệ sinh hoàn toàn. Nếu rửa mặt quá lâu, da dễ bị tổn thương và mất nước.

3/ 4 phút làm sạch với nước

Kết thúc bước dùng sữa rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm để làm sạch da trong 2 phút rồi dùng nước lạnh trong 2 phút sau cùng. Lý do cho việc sử dụng nước ấm trước lạnh sau là nước ấm có thể rửa sạch lượng dầu thừa trên da một lần nữa và làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da còn nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông, khóa ẩm cho da. Kỹ thuật rửa mặt này giúp làn da giữ được độ ẩm cần thiết, sáng mịn và bóng khỏe.

theo Bright Side

Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại

✍️ Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại

Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại là bộ phận nội dung tập thể trực thuộc website yeuhangngoai.net, chịu trách nhiệm biên soạn, rà soát và cập nhật toàn bộ nội dung liên quan đến mỹ phẩm, chăm sóc da – tóc, trang điểm, nước hoa và thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ Nhật Bản, Úc, Hoa Kỳ, Pháp và các thị trường quốc tế uy tín.

Nội dung được xây dựng dựa trên:

• Thông tin công bố chính thức từ nhà sản xuất

• Bao bì và tài liệu hướng dẫn sử dụng chính hãng

• Nguyên tắc trình bày trung lập – dễ hiểu – phù hợp người Việt

Ban biên tập không đưa ra chẩn đoán, điều trị hay cam kết y khoa.
Mọi nội dung chỉ mang tính tham khảo thông tin và hướng dẫn sử dụng an toàn, không thay thế tư vấn y tế, da liễu hoặc chuyên môn chăm sóc sức khỏe.

Người đọc nên cân nhắc tình trạng cá nhân và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết.

👉 Quy trình biên tập, kiểm duyệt nội dung và cam kết minh bạch được công bố tại:
🔗 https://yeuhangngoai.net/doi-ngu-bien-tap