Tin Tức
3 thực phẩm người Nhật dùng để ngăn tích mỡ nội tạng
Th3
1. Trà xanh
Trà xanh chứa caffeine, axit chlorogen và catechin, giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, lợi tiểu, từ đó, giúp giảm mỡ nội tạng. Theanine trong trà xanh có tác dụng thư giãn, ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều do căng thẳng. Người Nhật uống trà xanh hàng ngày giúp giữ gìn vóc dáng thon gọn và chống lão hóa.
2. Bã đậu nành
Người Nhật dùng bã đậu nành hay còn gọi là bột Okara trong nhiều món ăn. Okara là bột màu vàng chứa các phần không hòa tan trong nước của đậu tương, thường để lại trong bộ lọc khi bột đậu tương được lọc để làm sữa đậu nành. Nó chứa ít chất béo, nhiều protein, sắt, canxi và riboflavin. Okara có chứa adiponectic – được gọi là hormone giảm cân – giúp tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ nội tạng.
3. Súp miso
Người Nhật Bản thường ăn súp miso trong bữa cơm. Súp miso chứa rau, nấm và nhiều thành phần giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần giảm tích tụ chất béo trong cơ thể. Súp miso nóng giúp thư giãn, ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều, tăng hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ nội tạng.
Mời bạn tham khảo:
- Viên uống giảm mỡ Kobayashi Z28000
- Viên uống giảm mỡ Rohto 5000
- Viên uống giảm cân Orihiro Night Diet
Vienne (Theo Abulouwang)- Theo Ngoisao.vnexpress
Ban biên tập Yêu Hàng Ngoại là nhóm nội dung độc lập trực thuộc yeuhangngoai.net, chuyên biên soạn và phân tích thông tin về chăm sóc da, chăm sóc tóc, mỹ phẩm, trang điểm, nước hoa, thực phẩm chức năng, vitamin và collagen có nguồn gốc từ Nhật Bản, Úc, Hoa Kỳ, Pháp và các thị trường quốc tế uy tín khác.
Nội dung được xây dựng theo hướng trung lập, dễ hiểu và phù hợp với người Việt, nhằm giúp người đọc hiểu đúng bản chất sản phẩm, tránh lạm dụng và lựa chọn phù hợp với làn da, thể trạng và nhu cầu cá nhân.
Các bài viết mang tính tham khảo thông tin, không thay thế tư vấn y tế, da liễu hoặc chuyên môn chăm sóc sức khỏe. Người đọc nên cân nhắc tình trạng cá nhân và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết.